Faszien training
Faszien spielen eine große Rolle in unserer Gesundheit. Sie durchziehen unseren Körper ohne Unterbrechung vom Kopf bis zu den Fussspitzen. Muskeln, Knochen, Nerven, Organe sind von diesem Netz umschlossen.
Bemerkbar macht sich eine geschwächte Faszie durch Schmerz. Viele Menschen glauben, dass Rückenbeschwerden mit einer verschlissenen Bandscheibe, einem blockierten Wirbel oder einem verspannten Muskel zusammenhängen. Aber oft genug ist der wahre Grunde Einrisse oder Verklebungen und andere mikroskopisch kleine Verletzungen in den Faszien. Jetzt kommt die gute Nachricht: Ein sehr hoher Prozentsatz dieser Erkrankungen lässt sich komplet heilen. Mit Faszien Training werden die Fasern wieder neu ausgerichtet, besser versorgt und die Schmerzen verschwinden.
DIE FASZIE NIMMT IM WAHRSTEN SINNE STRESS IN SICH AUF
Das myofasziale System wird im Fall der Couch-Potatoe ebenso stark unter Stress gesetzt wie beim ehrgeizigen Sportler und beim gleichförmig und monoton tätigen Menschen. Auf Stressreize reagiert die Faszie mit Anspannung und die Anspannung führt zu Verspannung und kann schliesslich in chronische Schmerzen münden. Überdies wird die Situation generell unangenehm, wir fühlen uns in unserem Körper wie in einem engen Taucheranzug aus Neopren, der die Beweglichkeit stark einschränkt und hier und da bei Bewegung reibt, knarzt und zwickt.
Dr. Pfitzer, Torsten: Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL